Egzersiz etkisi : kas çizgilerini ve konturlarını güzelleştirin, kol kaslarını, göğüs kaslarını, bilek gücünü, sırt kaslarını egzersiz yapabilir, yağları etkili bir şekilde azaltabilir, kasları artırabilir ve ayrıca kilo vermede rol oynayabilir.Uygulama kapsamı : küçük boyutu yer işgal etmez, kolay egzersiz ve iyi etkisi, ev fitness egzersiz için uygun, temel fitness ekipmanları, spor salonunda kullanılabilir.Eğitim prensibi : Gergi bandının kuvveti, uzunluk değişikliği ile güçlendirilir, istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde egzersiz yapabilirsiniz.Serbest uzunluk ayarı : egzersiz ihtiyaçlarınızı karşılamak için uzunluğu boyunuza ve gücünüze göre ayarlayabilirsiniz.Demonte edilebilir : kurulum ve demontaj çok basittir, saklanması ve taşınması kolaydır.